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Ansiedade: um guia completo (parte 1)
O transtorno de ansiedade é um problema de saúde mental no qual nos sentimos excessivamente preocupados, nervosos ou com medo...
Você está entre os 19 milhões de brasileiros que sofrem com a ansiedade e depressão?
A ansiedade e a depressão são problemas de saúde mental que afetam milhões de brasileiros. Estima-se que cerca de 19...
Como o triptofano auxilia no tratamento da depressão?
O triptofano tem se demonstrado um aliado valioso na jornada contra a depressão, na regularização do sono e no bem-estar, de modo geral....
Descubra os primeiros sinais da ansiedade
Mais de 58 milhões de pessoas sofrem com transtornos de ansiedade, segundo estimativas da Opas (Organização Pan-Americana da Saúde) ...
Vitamina B6: o segredo para saúde mental e bem-estar
A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é uma vitamina solúvel em água que desempenha papéis essenciais em várias funções...
Como a ansiedade e a menopausa interagem e como gerenciá-las
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, caracterizada pela cessação dos ciclos menstruais devido à diminuição dos...
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